Das neue Rückentraining

Autori

• Ingo Froböse

Parametri

• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

Bewegung statt Schonung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Damit Sie auch wirklich nie die Haltung verlieren. Die drei Weisen der Aktivierung - Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – so wird Ihr Rücken zur schmerzfreien Zone, und Sie sprühen vor Energie. Alles wird plötzlich leichter. Muskelpower für den Rücken - Starke und leistungsfähige Muskeln sind nicht nur etwas fürs Auge. Sie stabilisieren Ihren Rücken und halten ihn zugleich flexibel. Richtig oder falsch -Dafür gibt es kein Gesetz. Ihre 'Rücken-Benimmregeln' müssen nur zu Ihnen passen. Der beste Gradmesser dafür ist Ihr Rücken selbst.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2015

(Copertina rigida)

Condizioni del libro: In buone condizioni

Prezzo: 8,99 €