Hanteltraining für Frauen

Autori

• Petra Regelin

Parametri

• Salute & Medicina

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Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen flachen Bauch, einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Übungsprogramme: Pilates mit Hanteln, Hantel-Balance, Training auf instabilen Unterlagen.

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Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2016