Yoga-Detox für jeden Tag

Entspannen, Entgiften und Entschlacken

Autori

• Christian Larsen

Parametri

• Salute & Medicina
• Mens sana

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Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

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Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2015