Umění proměny

Autori

Glen Park

Parametri

Pagine: 306pagine
Tempo di lettura: 11ore

Armonia interiore
Esercizi
Gestione dello stress
Psychoigiene

Maggiori informazioni sul libro

Publikace přibližuje Alexanderovu techniku jako účinnou metodu k vypořádání se s tělesným i mentálním stresem. Metoda podporuje růst a kladnou proměnu osobnosti i schopnost léčit sebe sama. Autorka aplikuje Alexanderovu techniku na emocionální a duševní život.