Il libro è attualmente esaurito
Maggiori informazioni sul libro
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję.Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość.Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym b�lem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chor�b.Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepok�j i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać r�wnowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Acquisto del libro
Życie. Piękna katastrofa. Wydanie 3, Jon Kabat Zinn
- Lingua
- Pubblicato
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.