101 Ways to Conquer Teen Anxiety

Autori

• Dr. Thomas McDonagh
• Jon Patrick Hatcher

Parametri

• 200 pagine
• 7 ore di lettura

• Genitorialità
• Maternità e Genitorialità
• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

This book offers teens simple, inventive and clinically proven methods to combat anxiety and depression on a daily basis. Based on the widely used cognitive behavioral therapy, this workbook helps teens simultaneously accept the existence of their negative emotions and choose to respond in healthy ways.

Lingua: Inglese

Pubblicato: 2016

(In brossura)