Il libro è attualmente esaurito
Maggiori informazioni sul libro
Poradnik dla początkujących ćwiczenia z ciężarkami, uczy efektywnego budowania siły. Autor zaczyna od porad dotyczących oceny kondycji, następnie omawia odpowiednią dietę i przyrządy. Przedstawia wiele ćwiczeń na klatkę piersiową, plecy, ramiona, ręce, nogi i tors, a potem przechodzi do szczeg�łowych plan�w treningowych opracowanych w taki spos�b, aby każdy m�gł rozwijać się, ćwicząc w odpowiadającym mu tempie.
Acquisto del libro
Trening siłowy. Przewodnik dla początkujących, Bellona
- Lingua
- Pubblicato
- 2008
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.