Rozbehni sa!

Autori

• Matt Roberts

Parametri

• Addestramento, allenamento
• Corsa
• Libri motivazionali
• Saggistica
• Sport

Maggiori informazioni sul libro

Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o – správnej technike behu, – stanovení si cieľov, – udržaní motivácie a – chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.

Per saperne di più

Lingua: Slovacco

Pubblicato: 2014

Condizioni del libro: In buone condizioni

Prezzo: 4,99 €