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- 168pagine
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In diesem Buch zeigt Christine Wunderlich, wie Sie negative Denkgewohnheiten überwinden können. Mit effektiven Übungen, Achtsamkeitsmethoden und Selfcare-Techniken lernen Sie, Ihre Gedanken zu steuern und Gelassenheit zu finden. Ideal für mehr Lebensfreude im Alltag!
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Endlich Ruhe im Kopf, Christine Wunderlich
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
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- (In brossura)
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- Titolo
- Endlich Ruhe im Kopf
- Sottotitolo
- 55 effektive Praxisübungen zum Ausstieg aus dem gedanklichen Hamsterrad
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Christine Wunderlich
- Editore
- Schirner Verlag
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 168
- ISBN13
- 9783843414449
- Serie
- Tag
- Saggistica
- Valutazione
- 5 su 5
- Descrizione
- In diesem Buch zeigt Christine Wunderlich, wie Sie negative Denkgewohnheiten überwinden können. Mit effektiven Übungen, Achtsamkeitsmethoden und Selfcare-Techniken lernen Sie, Ihre Gedanken zu steuern und Gelassenheit zu finden. Ideal für mehr Lebensfreude im Alltag!