120 ejercicios para modelar un cuerpo femenino perfecto

Autori

• Brad Schoenfeld

Parametri

• Fitness
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Si está buscando mejorar su tono muscular, un físico más esbelto o tonificar algunas zonas de su cuerpo este libro le ayudará a crear su forma ideal. El autor -uno de los entrenadores personales más cualificados y valorados- ha desarrollado un sistema específicamente concebido para las características fisiológicas y metas de entrenamiento exclusivas de las mujeres. Las rutinas pueden realizarse tanto en un programa único de ejercicios accesibles y convenientes.

Lingua: Spagnolo

Pubblicato: 2004

(In brossura)