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- 212pagine
- 8 ore di lettura
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Das MOVEMENTBOOK bietet eine umfassende Trainingsdokumentation, regelmäßige Reflexion und Zielsetzung, sowie wichtige Informationen aus der Trainingswissenschaft. Es enthält Mentaltraining, Rezepte für Snacks und eine Schritt-für-Schritt-Einleitung zur Nutzung. Zudem gibt es einen Jahresplaner und weitere nützliche Tools.
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Movementbook. Dein Trainingstagebuch, Dominik Simon, Kathrin Wychera
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- Movementbook. Dein Trainingstagebuch
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Dominik Simon, Kathrin Wychera
- Editore
- Wortstark
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 212
- ISBN13
- 9783200067998
- Serie
- Tag
- Saggistica
- Descrizione
- Das MOVEMENTBOOK bietet eine umfassende Trainingsdokumentation, regelmäßige Reflexion und Zielsetzung, sowie wichtige Informationen aus der Trainingswissenschaft. Es enthält Mentaltraining, Rezepte für Snacks und eine Schritt-für-Schritt-Einleitung zur Nutzung. Zudem gibt es einen Jahresplaner und weitere nützliche Tools.