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Die Autorin Saskia John beschreibt ihre Erfahrungen während der Dunkeltherapie in den Jahren 2003 und 2005, wo sie 12 bzw. 24 Tage in völliger Dunkelheit und ohne Ablenkungen verbrachte. Das Buch bietet Tagebucheinträge sowie ein psychodynamisches Modell zur Arbeit mit dem „Inneren Kind“ und reflektiert psychologische Erkenntnisse. Es richtet sich an Leser, die sich für Psychologie, Spiritualität und persönliche Transformation interessieren.
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Grenzerfahrung Dunkelretreat. In den Tiefen meiner Seele, Saskia John
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- 2016
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