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Der GESUND LEBEN Planer ist ein praktisches Tagebuch, das dir hilft, in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung aktiv zu werden. Mit täglichen Zielen und stichwortartigem Festhalten fördert es die Umsetzung gesunder Gewohnheiten. Inspiriert durch wöchentliche Zitate, bietet der Planer eine 14-wöchige Struktur ohne Bindung an Diätsysteme.
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Gesund leben Planer. Aktiv, gesund & entspannt - jeden Tag!, Michael Csöff
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- 2015
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- (Spirale)
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