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Mein Nichtraucher-Tagebuch

Mit anregenden Kreativ-Übungen für ein rauchfreies Leben

Autori

Barbara Sommerer

Parametri

Pagine: 64pagine
Tempo di lettura: 3ore

Psicologia

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Das Nichtraucher-Tagebuch bietet eine kreative und motivierende Unterstützung für alle, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Es enthält praktische Tipps, Notfall-Übungen und einen persönlichen Kalender, ergänzt durch ansprechende Illustrationen von Dorina Tessmann. Durch das Schreiben und Kritzeln wird das Tagebuch zu einem individuellen Dokument, das die Herausforderungen des Nichtrauchens festhält und zur Reflexion anregt. Es begleitet Nutzer auch durch Rückschläge und hilft, die eigene Reise zum Nichtraucher humorvoll und einzigartig zu gestalten.

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Mein Nichtraucher-Tagebuch, Barbara Sommerer

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Pubblicato: 2017
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Titolo: Mein Nichtraucher-Tagebuch
Sottotitolo: Mit anregenden Kreativ-Übungen für ein rauchfreies Leben
Lingua: Tedesco
Autori: Barbara Sommerer
Editore: Steffen Verlag
Pubblicato: 2017
Formato: In brossura
Pagine: 64
ISBN13: 9783957990358
Tag: Psicologia
Descrizione: Das Nichtraucher-Tagebuch bietet eine kreative und motivierende Unterstützung für alle, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Es enthält praktische Tipps, Notfall-Übungen und einen persönlichen Kalender, ergänzt durch ansprechende Illustrationen von Dorina Tessmann. Durch das Schreiben und Kritzeln wird das Tagebuch zu einem individuellen Dokument, das die Herausforderungen des Nichtrauchens festhält und zur Reflexion anregt. Es begleitet Nutzer auch durch Rückschläge und hilft, die eigene Reise zum Nichtraucher humorvoll und einzigartig zu gestalten.