Udělej to jako racek. Vy... se na to! : jak jsem (téměř) přestala být milá

Autori

• Lea Blumenthal
• Martin Richter

Parametri

• Armonia interiore
• Dipendenze
• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

Zatněte tipec závislosti na harmonii! Pokud nesnášíte konflikty a těžko vyjadřujete svůj názor, pravděpodobně toužíte po oblíbenosti a strachu z nemilosti. Vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti však škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání konfliktů a neschopnost říct ne se může vykládat jako závislost na harmonii, což je problém. Příliš přívětiví lidé často zanedbávají vlastní potřeby, což je vyčerpávající. V určitém okamžiku pod tlakem explodují nebo se zhroutí. Psychologické rady a cvičení mohou i největší odmítače konfliktů posunout k sebevědomému nastavení mysli, kde výměnu názorů vnímají jako příležitost, nikoli hrozbu. Mluvit o problémech je lepší než je ignorovat. I když si nedokážu představit, že by někdo rád hádal, chci být oblíbená a reagovat klidně. Přesto mě občas frustruje, že se vyhýbám konfliktům, místo abych stála pevně jako Wonder Woman. Unavuje mě, že se chovám hezky, protože to neumím jinak, a pak se ocitám v konfliktu sama se sebou.

Per saperne di più

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2023

(In brossura)

Condizioni del libro: In ottime condizioni

Prezzo: 9,99 €