Bookbot

Powerjóga v klidu domova

Autori

Valutazione del libro

5,0(1)Aggiungi una valutazione

Parametri

Pagine
96pagine
Tempo di lettura
4ore

Maggiori informazioni sul libro

Srozumitelný a komplexní soubor klíčových pozic aštangavinjásajógy, v němž společně s podrobnými pokyny k sestavám pozdravu slunci naleznete pozice vsedě, vestoje, balanční a závěrečné. Powerjóga v klidu domova vám pomůže zformovat tělo a dosáhnout fyzické i duševní harmonie prostřednictvím udždžají dechu, energetických zámků (bandh), upřeného pohledu (drišti) a spojení dechu s pohybem (vinjásy). Přijměte ji jako skvělou příležitost jak zlepšit ohebnost, držení těla a vytrvalost. " Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu neustále před očima a nevstávat od cvičení "Vyberte si program odpovídající úrovni vašich schopností a času, jež máte." Sledujte fotografie krok za krokem, před prováděním každé pozice pozorně čtěte průvodní text.

Acquisto del libro

Powerjóga v klidu domova, Liz Lark

Lingua
Pubblicato
2009
product-detail.submit-box.info.binding
(Spirale),
Condizioni del libro
In buone condizioni
Prezzo
1,79 €

Metodi di pagamento

5,0
Eccellente
1 Valutazioni

Qui potrebbe esserci la tua recensione.