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Abnehmen nach der Schwangerschaft

Autori

Birgit Zebothsen

Parametri

Libri di cucina
Maternità e Genitorialità
Salute & Medicina

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Für Mütter, die ihre Pfunde nach der Schwangerschaft wieder loswerden möchten, gibt es eine effektive Methode: das Snacking. Sie wurde speziell für die ersten Monate nach der Geburt entwickelt. Sieben Mini-Malzeiten am Tag – nicht zu festen Zeiten, sondern angepasst an den Rhythmus des Babys. Mit diesem Diätprogramm und einer speziellen Gymnastik für das überdehnte Gewebe findet jede frischgebackene Mutter zurück zu ihrer Idealfigur!