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28 días y 100 recetas para cambiar de hábitos. Alimentarse bien no es difícil, aburrido ni caro, solo requiere sentido común y fuerza de voluntad para resistir las tentaciones del supermercado. Este libro combina teoría y práctica para una alimentación saludable. Por primera vez, dos cocineros de prestigio se unen para enseñarnos a comer bien, ofreciendo un plan de 28 días que incluye información nutricional y recetas. Las propuestas abarcan desde el desayuno hasta la cena, con consejos para mantener la despensa en orden, listas de compra semanales y estrategias de batch-cooking que permiten preparar todas las comidas de la semana en unas pocas horas, ahorrando tiempo y esfuerzo. Sin dogmas, mitos ni dietas milagrosas, todo con el sabor de una cocina 100% natural, equilibrada y deliciosa.
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Come bien, no hagas dieta / Eat right, don't diet, Sergio Torres, Javier Torres
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
- Rilegatura
- (Copertina rigida)
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- Titolo
- Come bien, no hagas dieta / Eat right, don't diet
- Lingua
- Spagnolo
- Autori
- Sergio Torres, Javier Torres
- Editore
- Plaza & Janés
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 256
- ISBN10
- 8401022479
- ISBN13
- 9788401022470
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Libri di cucina, Arti culinarie & Gastronomia, Crescita personale, Stile di vita sano, Cibo, Regali per le donne, Alimentazione & Diete, Regali per la nonna
- Descrizione
- 28 días y 100 recetas para cambiar de hábitos. Alimentarse bien no es difícil, aburrido ni caro, solo requiere sentido común y fuerza de voluntad para resistir las tentaciones del supermercado. Este libro combina teoría y práctica para una alimentación saludable. Por primera vez, dos cocineros de prestigio se unen para enseñarnos a comer bien, ofreciendo un plan de 28 días que incluye información nutricional y recetas. Las propuestas abarcan desde el desayuno hasta la cena, con consejos para mantener la despensa en orden, listas de compra semanales y estrategias de batch-cooking que permiten preparar todas las comidas de la semana en unas pocas horas, ahorrando tiempo y esfuerzo. Sin dogmas, mitos ni dietas milagrosas, todo con el sabor de una cocina 100% natural, equilibrada y deliciosa.