Questo è quello che aggiungi al carrello
Maggiori informazioni sul libro
Pro každého z nás je někdy těžké cítit se dobře. Autorka Matilda Heindow, ilustrátorka a zakladatelka oblíbeného instagramového účtu @crazyheadcomics, popisuje svou cestu od první terapie až po den, kdy se znovu probudila s radostí v srdci. Sdílí techniky, nástroje a myšlenky, které jí skutečně pomohly. Tahle povzbuzující příručka vás bude doprovázet na vaší cestě za duševním zdravím a naučí vás, jak z negativního hlasu ve vaší hlavě udělat přítele, jak rozpoznat návyky, které vám kazí náladu, a jak zacházet s náročnými emocemi tak, aby uvolnily prostor těm lepším. Především vám však připomene, abyste o sebe pečovali – s láskou, trpělivostí a pokorou.
Acquisto del libro
Umění cítit se líp, Matilda Heindow
- Lingua
- Pubblicato
- 2025
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 9,99 €
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Umění cítit se líp
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Matilda Heindow
- Pubblicato
- 2025
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 192
- ISBN13
- 9788028404413
- Serie
- Titolo originale
- ,
- Descrizione
- Pro každého z nás je někdy těžké cítit se dobře. Autorka Matilda Heindow, ilustrátorka a zakladatelka oblíbeného instagramového účtu @crazyheadcomics, popisuje svou cestu od první terapie až po den, kdy se znovu probudila s radostí v srdci. Sdílí techniky, nástroje a myšlenky, které jí skutečně pomohly. Tahle povzbuzující příručka vás bude doprovázet na vaší cestě za duševním zdravím a naučí vás, jak z negativního hlasu ve vaší hlavě udělat přítele, jak rozpoznat návyky, které vám kazí náladu, a jak zacházet s náročnými emocemi tak, aby uvolnily prostor těm lepším. Především vám však připomene, abyste o sebe pečovali – s láskou, trpělivostí a pokorou.