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Mit mir nicht!

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag

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Jede Frau kann der alltäglichen Gewalt etwas entgegensetzen, ob sie nun mit Worten oder körperlich angegriffen wird. Zu neunzig Prozent ist das eine Sache der Einstellung und dabei spielt die Selbstachtung eine ganz entscheidende Rolle. Anhand praktischer fAnleitungen und Übungen zeigt Sunny Graff, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können. Das Buch enthält ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann.

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Mit mir nicht!, Sunny Graff

Lingua
Pubblicato
2004
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(In brossura),
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4,2
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Titolo
Mit mir nicht!
Sottotitolo
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag
Lingua
Tedesco
Editore
Orlanda
Pubblicato
2004
Formato
In brossura
Pagine
294
ISBN10
3936937192
ISBN13
9783936937190
Serie
Valutazione
4,2 su 5
Descrizione
Jede Frau kann der alltäglichen Gewalt etwas entgegensetzen, ob sie nun mit Worten oder körperlich angegriffen wird. Zu neunzig Prozent ist das eine Sache der Einstellung und dabei spielt die Selbstachtung eine ganz entscheidende Rolle. Anhand praktischer fAnleitungen und Übungen zeigt Sunny Graff, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können. Das Buch enthält ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann.