Claus Wunderlich Libri

Mit diesem Kompendium stellt der renommierten Anti-Aging-Experte Dr. Claus Wunderlich sein umfangreiches Detailwissen in kompakter Form dar, um damit einen übersichtlichen und leicht verständlichen Leitfaden an die Hand zu geben. Dadurch wird es möglich, sich ein eigenständiges und umfassendes Bild zu manchen über den aktuellen Stand der wissenschaftlich Erkenntnis.In den Kapiteln dieses Buches werden daher über hundertdreißig für das Thema Anti-Aging wichtige Wirkstoffe thematisch zu Gruppen zusammengefasst sowie jeweils einzeln ausführlich vorgestellt. Dabei ist nicht nur ihr spezifischer Wert für die Themen Jugend und Gesundheit dargestellt, sondern vor allem werden konkrete Anwendungshinweise geboten. Auch mögliche Einschränkungen und Risiken bleiben dabei nicht unerwähnt.Als besonderes Extra ist abschließend eine umfassende Übersichtstabelle enthalten, welche sowohl die Mengenempfehlungen als auch die Wirkungsschwerpunkte für den schnellen und täglichen Gebrauch alphabetisch auflistet.

Dr. Claus Wunderlich bietet in diesem Nachschlagewerk einen kompakten Leitfaden zum Thema Anti-Aging. Er präsentiert über 130 wichtige Wirkstoffe, deren Anwendung sowie mögliche Risiken. Die Themen umfassen Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe und Heilpflanzen. Eine Übersichtstabelle mit Mengenempfehlungen rundet das Buch ab.

Neben körperlichen Aspekten spielt vor allem unsere Seele eine oft völlig unterschätzte Rolle, wenn es darum geht, das eigene Wunschgewicht zu erreichen und auch zu behalten. Deshalb erläutert dieses Buches auf unterhaltsame Weise die Anwendung und die Erfolge der Techniken der Energy-Hypnose und des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bei der Erreichung von Gewichtszielen. Deren flexibler Einsatz, je nach individueller Fragestellung, führt dabei oft zu erstaunlichen und meist beeindruckend raschen Neuorientierungen. Dies ist auch und gerade in der Selbstanwendung möglich. Daher lernen Sie diese in einem eigenen Kapitel detailliert kennen. Denn sobald die persönlichen Echos und Schatten aus der Vergangenheit, die wir alle in unserem Unbewussten bis zum heutigen Tag mit uns herumschleppen, erst einmal aufgearbeitet sind, funktioniert oftmals vieles plötzlich ganz einfach, was zuvor unerreichbar schien. Insbesondere die geführten Augenbewegungen des EMDR, die ursprünglich in der Traumatherapie eine wichtige Rolle spielten, gewinnen dabei zusehends an Bedeutung. Zu jedem Abschnitt finden Sie anschauliche Praxisbeispiele und Fallgeschichten, die durch ihren kurzweilige Stil dafür sorgen, dass neben den vielen lehrreichen Erkenntnissen auch die Freude am Lesen garantiert ist. Denn nur dann machen frische Einsichten und das Erwerben neuer Fähigkeiten richtig Spaß und werden zu einem echten Erlebnis.

Die rasante Entwicklung der Informations- und Kommunikationstechnologie eröffnet inzwischen völlig neue Chancen und Herausforderungen, die erfolgreichen Erfahrungen des Coachings mit NLP jetzt auch über diese dynamischen Wege verfügbar zu machen. Dabei ist das ausschlaggebende Anliegen stets, individuelle und strukturierte Hilfestellung zu geben, um pragmatische und oft überraschende Lösungsvorschläge in der Zusammenarbeit von Coach und Klient zu entwickeln. Die entscheidenden Fragen, die dieses Buch beantwortet, sind

Energy-Hypnose entstand aus der langjährigen Praxis-Tätigkeit in der Veränderungsarbeit und der optimalen Entfaltung persönlicher Potentiale, sowohl in Fremd-Hypnose wie in Selbst-Hypnose. Der ganzheitliche Anspruch der Energy-Hypnose verlangt es dabei, nicht nur die aktuelle Thematik aufzulösen (z.B. Gewichtsoptimierung, Rauchen, Beziehungsfragen, Veränderungsmanagement, Zielorientierung), sondern umfassende Prozesse im Unbewußten in Gang zu setzen, um die gesamte persönliche Entwicklung auf positive Weise zu transformieren und zu bereichern. Dabei finden Elemente Berücksichtigung, die bei anderen Arbeitsweisen leider meist vernachlässigt werden - beispielsweise die Methoden der Zeitverzerrung, die Re-Orientierung von Emotionen auf deren körperlichen Ursprung sowie die intensive Nutzung der Fragebogentechnik. Im Verlauf der Lektüre erfahren Sie zunächst alles über die grundlegenden Elemente der Energy-Hypnose. Da dies mehr ein Lern- als ein Lehrbuch ist, finden Sie dabei zahlreiche Übungen, die es Ihnen ermöglichen, das Gelernte sofort anzuwenden und auszuprobieren. Dadurch erfahren Sie nebenbei auch noch eine Menge Neues und Überraschendes über sich selbst.