Algen gewinnen als Nahrungsmittel an Beliebtheit, da sie reich an Proteinen und Nährstoffen sind und das Immunsystem stärken. Die Experten Kirstin Knufmann und Jörg Ullmann informieren über verschiedene Algenarten, deren gesundheitliche Wirkungen und bieten leckere Rezepte sowie Tipps zur Anwendung an.
Wer es einmal ausprobiert hat, der will den puren Genuss nicht mehr missen: RAW schmeckt’s einfach besser. Frisches Obst und Gemüse stehen dann klar auf dem Speiseplan, aber auch Superfoods wie Cranberrys oder Wakamealgen, die den Power-Kick geben. Ob Allergiker, Ernährungsinteressierte oder Veganer, hier finden alle bewussten Genießer neue Rezeptideen sowie alles für den Einstieg in die RAW-Küche.