Das Buch betont die Bedeutung von Wertschätzung, Selbstfürsorge und Selbstliebe in einer stressgeprägten Gesellschaft. Es bietet praktische Tipps, um das eigene Wohlbefinden zu stärken und zeigt, wie man Hindernisse überwindet. Es richtet sich an alle, die dem Alltag entfliehen und ein positives Selbstbild entwickeln möchten.
