Hobert Dr. Med Ingfried (Libri)

Positive Psychologie. Die Quelle des Glücks - Mit mentaler Stärke und der Kraft des Vagusnervs zu einem selbstbestimmten Leben voller Erfüllung und Selbstvertrauen

Das Buch vermittelt die Grundlagen der positiven Psychologie und bietet Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens. Der Autor behandelt Themen wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und persönliches Wachstum, um negative Gedanken zu überwinden und Freude im Alltag zu finden. Es enthält Übungen und Tipps zur Förderung eines erfüllten Lebens.

4,0