Stuart Kremzner (Ordine dei libri)

Stuart Kremzner Ordine dei libri

Stuart Kremzner è un'autorità di spicco nel campo delle prestazioni sportive, dedicando 25 anni all'allenamento di atleti d'élite e gruppi specializzati militari e di forze dell'ordine. La sua vasta esperienza comprende lo sviluppo di programmi di prevenzione degli infortuni e la guida di atleti a tutti i livelli, dagli olimpionici ai talenti giovanili. Ha anche fatto parte del corpo docente universitario, concentrandosi sulla scienza dell'esercizio fisico e sulla fisiologia, e ha collaborato con squadre universitarie su strategie di allenamento che hanno portato al successo nei campionati nazionali. Il suo approccio integra una profonda conoscenza fisiologica con esperienza pratica di coaching e di cure critiche.

High Performance Nordic Training: A Guide to Taking Your Athletic Ability to the Next Level

124pagine
5 ore di lettura

Take your nordic skiing training to a new level of performance! This book teaches nordic skiers how to optimize their athletic development through training planning concepts of testing, training planning, periodization, overtraining, regeneration, Junior athlete development, and race preparation. Athletes will also learn how to properly implement interval and speed training for improved race performance, with specific sections for Master's and Junior athlete specific training development. Skiers will develop the skills to progress year after year.Author Stuart Kremzner is an exercise physiologist who has nordic coached and raced for 25 years. He was a developer of the USSA and NENSA coaches education curriculum, then consulted with the US Ski Team and many college teams.