Marta Tuchowska (Libri)

Marta Tuchowska Libri

Marta Tuchowska è un'appassionata coach di benessere olistico e autrice con la missione di aiutare le persone a creare corpo, mente e spirito sani attraverso uno stile di vita equilibrato. Forte di una solida preparazione in guarigione e salute, con certificazioni in massoterapia, nutrizione olistica, aromaterapia e Reiki, infonde le sue conoscenze di terapie naturali con coaching motivazionale e di stile di vita, insieme alla PNL. Il suo obiettivo è aiutarti a creare una vita piena di energia, salute e felicità, rendendo il processo facile, fattibile e divertente. Tuchowska progetta stili di vita olistici per persone moderne e impegnate del XXI secolo, invitando i lettori in un viaggio di trasformazione totale del corpo e della mente.

Macrobiotic Diet Cookbook

50 Macrobiotic Recipes for Holistic Wellness and High Energy Levels

DISCOVER MACROBIOTIC WELLNESS WITH OVER 50 AMAZINGLY HEALTHY MACROBIOTIC RECIPES... This cookbook is a great choice if you are: A wellness and fitness freak The Alkaline Diet Lover You like vegan or vegetarian food (about 98% of my recipes are suitable for vegans, and those that are not also have vegan friendly variation) Find the Macrobiotic Diet theory too complicated and would like to get started on cooking instead (this book is focused mainly on practice, not theory). Want to lose weight Want to restore your energy levels naturally Are looking for a gluten-free, natural diet (most of my recipes are gluten free) Want to eliminate or reduce meat and dairy from your diet Want to learn how to prepare delicious and nutritious dishes using ingredients like algae and integral cereal Are interested in creative cooking Want to expand your cooking horizons ARE YOU READY? IT'S TIME TO COMMENCE ON YOUR HEALTHY, MACROBIOTIC JOURNEY. IT'S EASIER THAN YOU HAVE EVER IMAGINED!"