Omládněte o 10 let za 10 týdnů
- 150pagine
- 6 ore di lettura
Příručka pro ženy seznamuje s možnostmi, jak se naučit o sebe správně pečovat i ve zralejším věku. Kniha je rozdělena na jednotlivé kapitoly, pojednávající o cvičení, péči o pleť, kosmetice, výživě a relaxaci. Pomůže ženám najít svůj typ pleti a kosmetiku odpovídající věku i vhodný oděv podle typu nositelky. Zmiňuje se také o zdravé stravě pro korekci postavy.
