Die Lehre Kneipps beinhaltet nicht nur das bekannte „Wassertreten“, sondern steht für Prinzipien wie gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung und Entspannung von Körper und Geist. Die Kneipp-Bademeisterin und -Ausbilderin Erika Tschebull beschreibt mit viel Erfahrung, wie sich das wertvolle Wissen zu Hause umsetzen lässt.
