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Trainingsbuch Rückenschule

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Hans Dieter Kempf

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Sie leiden unter Rückenschmerzen? Sicher sitzen Sie zuviel, bewegen sich zuwenig und stehen oft unter starker Anspannung. Das belastet den Rücken ! Gezielte Gymnastik zwei- bis dreimal die Woche kann hier schon Wunder wirken. Sie stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und hilft gegen Verspannungen. Das „Trainingsbuch Rückenschule“ zeigt Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand sofort mit Ihrem persönlichen Trainingsprogrammm starten und schnell Ihr Wohlbefinden steigern können, egal ob zu Hause oder unterwegs. Stärken Sie sich selbst den Rücken !

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Trainingsbuch Rückenschule, Hans Dieter Kempf

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Pubblicato: 1996

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Titolo: Trainingsbuch Rückenschule
Lingua: Tedesco
Autori: Hans Dieter Kempf
Editore: Rowohlt
Pubblicato: 1996
ISBN10: 3499199602
ISBN13: 9783499199608
Serie: Rororo
Tag: Salute & Medicina
Descrizione: Sie leiden unter Rückenschmerzen? Sicher sitzen Sie zuviel, bewegen sich zuwenig und stehen oft unter starker Anspannung. Das belastet den Rücken ! Gezielte Gymnastik zwei- bis dreimal die Woche kann hier schon Wunder wirken. Sie stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und hilft gegen Verspannungen. Das „Trainingsbuch Rückenschule“ zeigt Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand sofort mit Ihrem persönlichen Trainingsprogrammm starten und schnell Ihr Wohlbefinden steigern können, egal ob zu Hause oder unterwegs. Stärken Sie sich selbst den Rücken !