Gelassen und sicher im Stress

Autori

• Gert Kaluza

Parametri

• 85 pagine
• 3 ore di lettura

• Saggistica

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Die theoretischen Grundlagen sowie Methodik und Didaktik eines prim{r pr{ventiv orientierten Trainingprogramms zur Stre~bew{ltigung werden beschrieben. Das Grundkonzept be- steht darin, durch verbesserte Probleml]sefertigkeiten sowie durch Entspannung und Anleitungen zum Belastungsausgleich Stre~symptomen vorzubeugen. Die differenzierte Beschreibung der einzelnen Trainingsbausteine bietet dem verhaltensthera- peutisch geschulten Kursleiter eine praktische Anleitung f}r die eigene Kursgestaltung.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 1991

(In brossura)