Maggiori informazioni sul libro
Zapomeňte na vše, co jste se učili o dietách. Známý endokrinolog Dr. David Ludwig vysvětluje, proč tradiční diety nefungují, a představuje nový radikální plán, který vám pomůže zhubnout bez hladovění a zlepšit zdraví. Dr. Ludwig více než dvě desetiletí vedl výzkum kontroly hmotnosti a jeho průkopnické studie ukazují, že tukové buňky nerostou kvůli přejídání, ale naopak – jsou naprogramovány k růstu, což nás nutí jíst více. O tom, kolik kilogramů přiberete nebo ztratíte, rozhodují tukové buňky. Nízkotučné diety situaci zhoršují, protože tukové buňky hromadí více kalorií pro sebe a zpomalují metabolismus, což způsobuje pocit hladu a nevyrovnanosti. Když se snažíte omezit kalorie, vzniká konflikt mezi myslí a metabolismem, což často vede k přibírání. Kniha odmítá nízkokalorické diety a nabízí třífázový program, který se zaměřuje na tukové buňky. Obsahuje recepty a jídelní plány s pokrmy bohatými na zdravé tuky, chutné bílkoviny a přírodní sacharidy. Výsledkem je, že tukové buňky uvolňují nadbytečné kalorie a vy ztrácíte kilogramy a centimetry, aniž byste museli hladovět nebo bojovat se svými chutěmi.
Ci sono attualmente del libroMáte stále hlad? (2017 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Máte stále hlad?, David Ludwig, Věra Kovářová
- Tracce di umidità / macchie
- Lingua
- Pubblicato
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 3,71 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.