Meditation

Autori

• Ralf Löffler

Parametri

• Psicologia

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Meditation eröffnet den Weg zur vollendeten Freiheit und zur Selbstverwirklichung. Immer mehr Menschen erkennen, dass sie durch Meditation Ziele erreichen können, die zuvor unerreichbar schienen. Leistungssportler verbessern ihre Fähigkeiten durch gezieltes Entspannungs- und Konzentrationstraining, während Manager kurze Pausen für Autogenes Training nutzen. Zen-Buddhisten streben durch Stille nach Erleuchtung. Die Nachfrage nach Seminaren, Kursen und Literatur zum Thema Meditation wächst, da viele ein glücklicheres und erfüllteres Leben anstreben. Willensmetaphysiker betonen die Bedeutung des Bewusstseins über die eigenen Gedanken, um im Einklang mit dem Universum zu leben. Kranke Menschen lernen, ihren Körper durch Geisteskraft zu heilen, und ältere Menschen steigern ihre Flexibilität von Körper und Geist. Erfolgsorientierte nutzen die Kontrolle über Gedanken und Bewusstsein, um in Alltag, Liebe und Beruf erfolgreicher zu werden. Die Autoren bieten ein umfassendes Grundlagenmodell für Einsteiger und Fortgeschrittene, basierend auf über zwanzig Jahren empirischer Erfahrung. Anfänger lernen die Grundbegriffe und können erste Erfahrungen sammeln, während Fortgeschrittene durch Stufenmodelle ihre Fortschritte einschätzen und verbessern. Das Buch liefert praktische Ansätze, Methoden und Techniken, die für jeden Meditierenden geeignet sind, unabhängig von den individuellen Zielen.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2009