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Achtsamkeitspausen im turbulenten Alltag Ob es um eine bessere Standfestigkeit geht oder um die Stärkung von Rücken und Brustkorb: Kinder lernen mit einfachen Übungen, ihren Körper besser wahrzunehmen und achtsam mit ihm umzugehen. Spannende, liebevoll illustrierte Bewegungsgeschichten thematisieren einzelne Körperregionen. Alle Übungen sind zusätzlich als 4-farbiges Bild-Kartenmaterial mit methodischen Hinweisen einzeln aufgeführt. Das Achtsamkeitskonzept der PH Karlsruhe basiert auf den Bildungsplänen und ist durch praktische DIN-A4-Übungskarten wie geschaffen für den sofortigen Einsatz.
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Achtsamkeitstraining für Kinder, Norbert Fessler
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- 2015
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