Gesund durch Meditation

Autori

• Jon Kabat Zinn

Parametri

• Esoterismo e religione
• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica
• Salute & Medicina
• Knaur

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Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen. Sie möchten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben. de finden Sie Meditationsanleitungen für den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschläge.

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• Iscrizioni / sottolineature

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2013

Condizioni del libro: Danneggiato

Prezzo: 4,08 €