Gesund durch Meditation

Autori

• Jon Kabat Zinn

Parametri

• Esoterismo e religione
• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica
• Salute & Medicina
• Knaur

Maggiori informazioni sul libro

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie man durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wird, sich entspannt und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann. Die MBSR-Methode (Mindful Based Stress Reduction) hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.

Per saperne di più

• Muffa

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2011

Condizioni del libro: Danneggiato

Prezzo: 7,36 €