Lass zu, was dich groß macht

Wie Sie sich von inneren Saboteuren befreien und Erfolg und Lebensfreude gewinnen

Autori

• Ilona Lindenau

Parametri

• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

Negative Gedanken fördern Selbstzweifel und Unsicherheit, was oft zu Selbstsabotage führt und das Leben erschwert. Neueste Studien belegen den Einfluss negativer Glaubenssätze auf unser Wohlbefinden und unsere Produktivität. Selbstkritische Überzeugungen aus der Vergangenheit können uns belasten und in herausfordernden Situationen impulsiv reagieren lassen. Um diesen inneren Saboteur zu besiegen, sind stärkere Werkzeuge notwendig, als nur positives Denken. Die Kommunikationsexpertin Ilona Lindenau bietet mit ihrem achtsamen Self-Talk einen Ansatz, um langfristig die inneren Einstellungen zu verändern. Sie betont, dass wir die Wahl haben, unseren inneren Dialog bewusst zu gestalten. Ein freundlicherer Self-Talk führt zu mehr Wohlwollen und weniger Bewertung. Praxisnah zeigt sie Lösungen auf, um den eigenen Saboteur-Code zu knacken und Schritte in ein selbstbestimmtes Leben zu gehen. Die von ihr entwickelte „Power of Words-Methode“ hilft, den inneren Monolog zu transformieren. Dieses Buch ist ein kluger Begleiter auf dem Weg zur Selbstakzeptanz und ermutigt, sich verletzlich zu zeigen. Ilona Lindenau ist seit 25 Jahren in der motivierenden Kommunikation tätig und hat für namhafte Unternehmen gearbeitet. Ihr Wissen gibt sie in Coachings und Vorträgen weiter und ist eine gefragte Interviewpartnerin in verschiedenen Medien.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2019