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Stretching

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Bob Anderson

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Das Standardwerk – vollständig überarbeitet und erweitert Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte. Ausstattung: 1.270 s/w Illustrationen

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Stretching, Bob Anderson

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Pubblicato: 1987,
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Titolo: Stretching
Lingua: Tedesco
Autori: Bob Anderson
Editore: Heyne
Pubblicato: 1987
ISBN10: 3453003853
ISBN13: 9783453003859
Serie: Heyne-Bücher : 8, Heyne-Ratgeber
Tag: Saggistica, Salute & Medicina, Motivazione e auto-aiuto, Sport, Manuali e guide, Salute, Fitness, Stretching
Titolo originale: Stretching
Valutazione: 4,7 su 5
Descrizione: Das Standardwerk – vollständig überarbeitet und erweitert Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte. Ausstattung: 1.270 s/w Illustrationen