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Wer nur schnell seinen Körper in Bikiniform bringen und ein paar Kilo verlieren möchte, sich aber bei guter Gesundheit befindet, der kann einen kurzfristigen Diätplan aufstellen, bei dem durch ein einseitiges Ernährungskonzept schnell überflüssige Pfunde abgebaut werden. Wer jedoch den Bereich des medizinischen Normalgewichts bereits verlassen hat, der sollte eine Diätform wählen, die auch über einen längeren Zeitraum hinweg einzuhalten ist. Dieses Buch unterstützt den Leser bzw. die Leserin dabei, die individuell beste aus einer Vielzahl von Diäten auszuwählen. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger. Das Blog zum Buch: https: //www.trendfit.net/.
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Die beste Diät, Michaela Herzog
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- 2020
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