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Entdecke 50 neue kleine Geschichten, Meditationen, Körperreisen und Fantasiereisen in diesem handlichen DIN A5-Band, ideal zum Entspannen und Träumen. Die Texte bieten kurze und längere Erlebnisse, die auf drei Arten genutzt werden können: Vorlesen für andere, Selbstlesen mit Pausen für die Fantasie oder das Aufnehmen der eigenen Stimme, um die Entspannungsgeschichten später anzuhören. Das Buch enthält 12 Meditationen, darunter Themen wie „Die Farbe Türkis und das Universum“ und „Bringe Dein Herz Chakra in Balance“. Es bietet 7 Körperreisen, wie „Körperwahrnehmung“ und „Autogenes Training“, sowie 19 Fantasiereisen, die von „Der unsichtbare Spiegel“ bis zu „Loslassen“ reichen. Zusätzlich gibt es 4 Atemerlebnisse, 2 Kindergeschichten über die Jahreszeiten und den Regenbogen, 3 Trauergeschichten, die den Umgang mit Verlust thematisieren, und 3 besondere Geschichten, die sich mit Veränderungen im Leben befassen. Jede Geschichte und Meditation ist darauf ausgelegt, Dir neue Energie zu schenken und Dich in eine Welt der Entspannung zu entführen. Lass Dich inspirieren und finde Deinen eigenen Weg zur inneren Ruhe und Vorstellungskraft!
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Entspannungsgeschichten, Petra Silberbauer
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- 2020
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