Atem und Beweglichkeit

Achtsame Bewegungsübungen für jedes Alter

Autori

• Hilda Nowotny

Parametri

• Esoterismo e religione

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"Atem und Beweglichkeit" ist ein Übungsbuch mit vielen achtsamen Bewegungs- und Stimmübungen auf der Basis des "Bewussten Atmens". Die Verbindung von Atem, Bewegung, Stimme führt zu einer neuen Körper-Selbsterfahrung, sie fördert die Beweglichkeit, den Atemfluß und die Achtsamkeit in einem lebendigen Körper. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2020