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A fun, interactive workbook for girls aged 11-17 containing 43 easy-to-follow yoga postures, guidance on yogic breathing and meditation, opportunities for self-reflection and fun art activities. Designed to help girls feel more confident in body and mind and better equipped to handle the everyday pressures of the challenging teenage years.
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Yoga Girls' Club, Tiffani Bryant
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- Pubblicato
- 2015
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- (In brossura)
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