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The Anxiety Skills Workbook: Simple CBT and Mindfulness Strategies for Overcoming Anxiety, Fear, and Worry
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With this easy-to-use guide, readers will learn to break free from worry and startfocusing on living the life they want.
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The Anxiety Skills Workbook: Simple CBT and Mindfulness Strategies for Overcoming Anxiety, Fear, and Worry, Stefan G. Hofmann
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- Rilegatura
- (In brossura)
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- Titolo
- The Anxiety Skills Workbook: Simple CBT and Mindfulness Strategies for Overcoming Anxiety, Fear, and Worry
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Stefan G. Hofmann
- Editore
- NEW HARBINGER PUBN
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 200
- ISBN10
- 1684034523
- ISBN13
- 9781684034529
- Serie
- Valutazione
- 4,15 su 5
- Descrizione
- With this easy-to-use guide, readers will learn to break free from worry and startfocusing on living the life they want.