Piękny umysł nie ma wieku Łamigłówki dla seniorów

Autori

• PAULINA MECHŁO
• Paulina Polek

Parametri

• Motivazione e auto-aiuto
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Zagadki umysłowe rozjaśnią Twoją głowę! Jak dbać o m�zg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu Jak zapobiegać starzeniu się m�zgu, czyli potężna rola ćwiczeń Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania dla Ciebie Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia.Od tej reguły nie ma żadnych wyjątk�w, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych kom�rek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne aktywności ludzkiego m�zgu. Taki zestaw 140 zr�żnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskaz�wkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, zawiera niniejsza książka.

Lingua: Polacco

Pubblicato: 2015

(In brossura)