PAULINA MECHŁO Libri

Miejsce, w którym odłożyliśmy kluczyki, daty urodzin krewnych i znajomych, terminy rozmaitych spotkań. Co łączy ze sobą te rzeczy? Otóż każdemu z nas przynajmniej raz zdarzyło się o nich zapomnieć. Trudno o bardziej irytującą sytuację, prawda? Na szczęście jest sposób na to, żeby podobne zdarzenia z naszego życia wyeliminować, a na pewno zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. W książce, którą trzymają Państwo w rękach, znajduje się szereg ćwiczeń przydatnych w treningu pamięci i koncentracji. Warto je przetestować, niezależnie od tego, czy chodzi o naukę do egzaminu, sprawne zarządzanie firmą, czy stresujący zawód, w którym istotne jest kontrolowanie wielu zadań jednocześnie, czy może po prostu o ćwiczenie i rozwijanie swojego umysłu. Wszystkim bez wyjątku trening superpamięci przygotowany przez Paulinę Mechło, renomowaną psycholog i neurokognitywistkę, się przyda i pozwoli poprawić umiejętność zapamiętywania oraz kondycję umysłu. Zapraszamy do skorzystania i prosimy o niezapominanie o regularnym treningu! Paulina Mechło psycholog, neurokognitywista. Jest laureatką nagrody Teofrasta za książkę Trening intelektu wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Prowadzi autorskie treningi grupowe oraz indywidualne usprawniające intelekt i funkcje poznawcze dla osób w różnym wieku zarówno w języku polskim jak i angielskim.

Sięgnij po wygraną – odważnie i z pewnością siebie!Lubimy wygrywać. Ale nie zawsze chcemy wygrywać. To tylko pozorna sprzeczność – często nie jesteśmy na wygraną gotowi i ze strachu wycofujemy się tuż przed metą. A startujemy w przeróżnych konkurencjach niemal każdego dnia – menedżer pracujący nad projektem, uczeń marzący o dobrej ocenie, a jednocześnie pragnący akceptacji kolegów, prawnik wygłaszający mowę przed sądem. Wszyscy, nie tylko sportowcy, jesteśmy ciągle stawiani pod presją czasu, wyniku i skuteczności.Co zrobić, by w kluczowym momencie wykonać ostateczny krok w kierunku wygranej? Jak mimo początkowych porażek wytrwale iść po zwycięstwo? Czyli po prostu – jak wygrywać? Paulina Mechło, autorka bestsellerów z dziedziny treningu intelektu, i Katarzyna Selwant, trzykrotna mistrzyni Polski w curlingu, która o wygrywaniu wie dużo, przekonują, że jest ono w zasięgu każdego z nas. O ile sami zechcemy. Wystarczy tylko konsekwentnie trenować. W ciągu 31 dni – dzięki ćwiczeniom z zakresu koncentracji, pewności siebie, pozytywnego myślenia, radzenia sobie ze stresem, uważności i odporności psychicznej – nauczysz się, jak odważnie iść po wygraną, jak szukać rozwiązań, jak konsekwentnie wypracować trwały sukces.Tej książki się nie czyta – z tą książką się WYGRYWA!

Codzienna dawka ćwiczeń stymulujących intelekt to potężne narzędzie kształtujące nasze życie w różnych aspektach. Intelekt, będący całością wiedzy i zdolności umysłowych, jest wpływany przez nasz styl życia. Odpowiednie ćwiczenia mogą stymulować intelekt, umożliwiając lepsze wykorzystanie jego potencjału. Paulina Mechło i Jolanta Grzelka, eksperci w dziedzinie psychologii i neurokognitywistyki, proponują zestaw ćwiczeń, które po miesiącu systematycznego wykonywania znacząco wzmacniają potencjał intelektu. Autorki wyróżniły pięć kluczowych sfer intelektu, dla których opracowały specjalny trening. Uczestnicy nauczą się, jak poprawić: Pamięć, jako spiżarnię informacji; Uwagę, jako reflektor oświetlający rzeczywistość; Kreatywność, jako zdolność do tworzenia nowej jakości; Język, jako zwierciadło intelektu; oraz Wiedzę, jako zbiór posiadanych informacji. Wszystko to w ciągu zaledwie 31 dni. Kluczem do sukcesu jest systematyczność, a ćwiczenia są na tyle ciekawe, że łatwo wchodzą w nawyk. Zatem, czas na rozpoczęcie treningu!