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Este trabalho analisa a força em crianças e adolescentes, focando no desenvolvimento muscular e métodos adequados. Avalia um programa de 8 semanas de força reativa em jogadores de basquetebol, com medições de testes de salto, velocidade e agilidade antes e depois da intervenção.
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PRESCRIÇÃO E MONITORIZAÇÃO DE PROGRAMAS DE FORÇA, Clara Montero Fernandez, Emerson Ramirez Farto, Jacobo Montero Fernandez
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- 2023
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- (In brossura)
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