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Das Sonderheft "Flow Achtsamkeit" fördert eine achtsame Lebensweise im hektischen Alltag. Es lehrt, im Moment präsent zu sein und die kleinen Dinge zu genießen. Mit Meditationen und bewusster Reflexion eigener Gedanken bietet es Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene, um Achtsamkeit zu praktizieren. Extras wie Kärtchen und Tagebuch ergänzen das Angebot.
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Flow Mindfulness 2015, AA.VV.
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- 2015
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- (In brossura)
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