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Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung von Lebensfreude und Leichtigkeit im Alltag. Es fördert Achtsamkeit, Resilienz, Glück und Wohlbefinden und bietet zahlreiche Inspirationen und Übungen für Selbstcoaching. Ziel ist eine nachhaltige Lebenszufriedenheit und die Entwicklung einer positiven Aufwärtsspirale.
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Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit. Handbuch für mehr Freundlichkeit, Sinn und Zufriedenheit, Christiane-Maria Drühe
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