Bookbot

Dialektisch Behaviorale Therapie. Mit DBT Skills in nur 28 Tagen zu mehr Achtsamkeit, besserer Emotionsregulation und höherer Stresstoleranz bei Borderline & PTBS - inkl. 4-Wochen-Plan

Parametri

Maggiori informazioni sul libro

Entdecke mit diesem DBT-Therapie-Buch ein 4-Wochen-Programm zur besseren Emotionsregulierung und Stresstoleranz. Die erfahrene Psychologin Svenja Hold bietet dir einfache Methoden zur Selbsthilfe, um negative Gedanken und Verhaltensmuster zu überwinden und deine Emotionen zu steuern. Starte jetzt deinen Weg zum Erfolg!

Acquisto del libro

Dialektisch Behaviorale Therapie. Mit DBT Skills in nur 28 Tagen zu mehr Achtsamkeit, besserer Emotionsregulation und höherer Stresstoleranz bei Borderline & PTBS - inkl. 4-Wochen-Plan, Svenja Hold

Lingua
Pubblicato
2021
product-detail.submit-box.info.binding
(Copertina rigida)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.

Metodi di pagamento