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The DASH Diet, developed in 1992 through collaboration with medical research facilities and health organizations, aims to lower high blood pressure with low salt and high fiber foods. It's also effective for managing diabetes and promoting overall wellness. This comprehensive guide provides step-by-step instructions for adopting the DASH Diet.
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DASH-Diet Step By Step. The Ultimate Weight Loss Solution, Dan Hild
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- 2021
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- (In brossura)
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