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This guide offers a clear and accessible approach to meditation, making it suitable for beginners and those looking to refresh their practice. It emphasizes simplicity and eliminates any unnecessary complexity, allowing readers to easily integrate meditation into their daily lives. With practical advice and straightforward techniques, it encourages a mindful journey towards inner peace and self-discovery.
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Meditation without Gurus, Clark Strand
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- 2003
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- (Copertina rigida)
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